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Die 50-plus-Generation
Er jagte Dr. No, sandte Liebesgrüße aus
Moskau, legte Goldfinger das Handwerk und lebte sogar zweimal. Bei den
Filmfestspielen in Cannes 1999 wurde er als Jahrhundertschauspieler
gefeiert. Die Frauen schwärmen von seinem Sexappeal, die Männer
bewundern seine souveräne Maskulinität und diesen Schuss schottischer
Verwegenheit, der seinen Charisma prägt.Das amerikanische "People
Magazine" wählte den Mimen aus Edinburg sogar zum "Sexiest Man Alive".
Kaum zu glauben: Der Mann 70.
Sean Connery, der erste - und vermutlich beste - James Bond
ist ein Paradebeispiel dafür, dass Attraktivität und Stärke keine Frage
des Alters sind: "Ich bin zufrieden mit mir, obwohl ich gerne mit
einem guten Gesicht alt geworden wäre, so wie Hitchcock oder Picasso",
neigt der Power-Schauspieler bei seiner eigenen Wirkung zum Tiefstapeln.
Bis heute ist Connerys Maxime eine gesunde Lebensführung und körperliche
Betätigung. Er hat darin reichlich Erfahrung: 007 war im realen Leben
Sportler und brachte es 1953 sogar auf Platz 3 der "Mister Universum" -
Wahl.
Das Comeback des reifen Mannes
Bis dato wurden Alter, Älterwerden und Tod
einfach tabuisiert. Die weltweit größte, in Amerika
durchgeführte Studie der MacArthur-Foundation kommt zu dem Ergebnis,
dass wir im Alter wesentlich unabhängiger, produktiver und gesünder sind
als vermutet. Die Angst vor dem Alter ist unbegründet, denn erst im weit
fortgeschrittenen vierten Lebensabschnitt kommen die gefürchteten
"schlechten" Jahre, der langsame Verfall.
Die drei Faktoren des erfolgreichen Alterns
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Vorsorge
Richtige Vorsorge senkt das Risiko von Erkrankungen. Machen Sie
regelmäßige Gesundheitsschecks und zögern Sie nicht, sofort
beim ersten Auftreten von Beschwerden Ihren Arzt aufzusuchen. |
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Hören Sie nie
auf zu lernen
"Use it or loose it!", predigt Hormon-Papst Bruno
Lunenfeld. "Das gilt für das Gehirn ebenso wie für die Muskeln
und den Penis." Das Aufrechterhalten von mentalen und physischen
Funktionen funktioniert nur, wenn Sie aktiv daran arbeiten. |
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Sagen Sie ja
zum Leben!
Altern heißt nicht automatisch zum "alten Eisen" zu
gehören. Ein aktives, positives Engagement im Leben ist auch beim
Älterwerden wichtig. |
Psyche und langes Leben
In der Psyche
eines Menschen existieren feste Größen für ein langes Leben:
Amerikanische Studien bestätigen, das es unveränderliche Wesenszüge
gibt, die Menschen beim Überleben helfen.
Die Wissenschaftler Thomas Perls und
Magery Silver von der Harvard-Universität haben in einer großen Studie
Hundertjährige untersucht und Persönlichkeitsmerkmale als
ausschlaggebend erkannt: eine optimistische Lebenseinstellung und Humor.
Kommt dazu noch ein gewisser Eigensinn, dann sind die Vorraussetzungen
für ein langes Leben geschaffen.
Menschen die eine Freude daran haben sich von der Masse abzusetzen, die
nicht zu allem "ja und amen" sagen, sondern ihren eigenen
Standpunkt vertreten und den Dingen ihren eigenen Sinn geben, leben
länger, fasst der Mediziner und Autor Till Bastian in seinem Buch "Lebenskünstler
leben länger" vorliegende Forschungsergebnisse zusammen.
Quelle:
Lebenskünstler leben länger,
Gesundheit durch Eigensinn. Kindle, München 2000
Psychologie Heute, Februar 2000
  
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