Coenzym Q10 wird zum einen über die Nahrung aufgenommen und zum
Anderen im Körper selbst synthetisiert. Die moderne Verarbeitung und
Konservierung von Lebensmitteln verringert jedoch den Nährstoff - und
damit auch den Q10-Gehalt, so dass es zu einem Coenzym Q10-Defizit
kommen kann. Zudem nimmt die körpereigene Coenzym Q10-Produktion ab dem
40 Lebensjahr ab. So ist zu erklären, dass insbesondere Menschen im
fortgeschrittenen Alter von einer Q10-Einnahme profitieren.
Altersbedingt Funktionsstörungen der Organe wie z.B. des Herzens
steht die Medizin häufig machtlos gegenüber. Es zeichnet sich jedoch
immer deutlicher ab, dass die optimale Versorgung des Körpers mit dem
Coenzym Q10 nicht nur dem Leistungsabfall des Herzmuskels entgegenwirkt,
sondern generell zu höherer Vitalität im Alter führt.
Um eine Unterversorgung vorzubeugen und das Energieniveau zu halten
empfiehlt sich eine zusätzliche Einnahme von 30 mg Coenzym Q10
pro Tag.
Viele Experten empfehlen sogar dem altersbedingten Leistungsabfall
durch vorbeugende Coenzym Q10-Einnahme entgegenzusteuern. Die Einnahme
von Coenzym Q10 ist absolut risikofrei. Ein dauerhafter Erfolg ist,
bisherigen Erfahrungen zufolge, nur durch regelmäßige Einnahme zu
erzielen.
