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"Du bist, was Du isst!"
Ob schlank zu sein, schöner ist als dick zu sein,
ist eine persönliche Geschmacksfrage. Aber essen müssen wir alle
und wenn wir viele Sachen essen, die nicht gut für uns sind, dann wird
uns dies nicht nur krank machen sondern man wird uns dies auch ansehen.
Zu 80 Prozent liegt es an unserer Ernährung, ob unser Körper gesund
aussieht, ob wir schöne Haut, schöne Haare und Nägel haben.
Beobachten sie ihre Mitmenschen, schauen sie ihnen ins Gesicht, sehen
sie sich die Haare und die Fingernägel an, sie werden ihnen ansehen, was
sie essen. Ein Chinesisches Sprichwort sagt: "Du bist, was Du isst!"
  
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