an denen alles
richtig läuft? Sie wachen munter, erfrischt und voller Energie auf. Auf
der Fahrt zur Arbeit entdecken Sie im schlimmsten Berufsverkehr Lücken,
die Ihnen ein schnelles Durchkommen erlauben. Am Schreibtisch oder im
Außendienst kommt Ihnen die Lösung eines Problems zugeflogen, das
gestern noch ein Buch mit sieben Siegeln schien.
Alle
Aufgaben des Tages gehen Ihnen leicht von der Hand. Beim Fußball,
Joggen oder Aerobic am späten Nachmittag fühlen Sie sich leicht und
beschwingt. Die Kinder freuen sich, dass Sie nach Hause kommen - selbst
der pubertierende Sohn mit dem Nasenring; wenn eine der unvermeidlichen
Auseinandersetzungen beginnt, gelingt es Ihnen, mit salomonischer Ruhe
und Weisheit zu richten. Nach dem Abendessen verspüren Sie noch soviel
unverbrauchte Energie, dass sie, statt vor dem Fernseher im Sessel
zusammenzusinken, am liebsten tanzen gehen würden.
Sie selbst würden es vielleicht nicht so beschreiben, aber Sie waren
wahrscheinlich schon mal mitten im Optimum - diesem rätselhaften, doch
sehr realen Zustand, in dem Körper und Geist auf geniale Weise
zusammenarbeiten.
Im Optimalbereich ist der Geist entspannt und doch wach sowie absolut
konzentriert, der Körper gelenkig, kräftig und offenbar nicht zu
ermüden. Ein fast euphorischer Zustand. Innerhalb des Optimums wird das
Leben leichter und besser, einfach lebenswerter. Im Optimalbereich
erfreuen Sie sich optimaler Körperfunktionen: kein Hunger, mehr Energie
und Leistungskraft sowie bessere Konzentrationsfähigkeit und
Produktivität.
Im Optimum verschwinden die Probleme nicht,
doch Lösungen sind
erreichbar.
Müdigkeit und Lustlosigkeit weichen einem Gefühl von Energie und
Belastbarkeit. Gewichtsverlust (den
man eigentlich als Fettverlust bezeichnen müsste) bedeutet für
die meisten Menschen einen fortdauernden, meist frustrierenden Kampf. Im
Optimum kommt er mühelos, fast automatisch.
Das Optimum bringt bedeutende gesundheitliche Vorteile. Die
Unpässlichkeiten, die uns alle plagen - Erkältungen, Grippe, Allergien -
scheinen abzunehmen. Erwischt es uns doch, dann nicht so schwer.
Einige der ernsteren chronischen Erkrankungen - Herzleiden und Krebs zum
Beispiel - werden uns wahrscheinlich weniger plagen. Und wenn doch,
lassen sie sich im Optimum leichter behandeln.
Das Optimum liegt jenseits von Wohlbefinden; es bezeichnet
optimale Gesundheit.
